En este episodio te quiero contar las tres etapas por las que siento que paso para lograr decir NO de manera genuina y consciente y tal vez.. ¿sin culpa?

Decir NO es un proceso, no un suceso. No es un camino lineal y ascendente, pero lo importante es poder aprender a familiarizarnos cada vez más con ese poder.

Las 3 estabas son las siguientes:

1- Gestación o Creación del ruido

2- Momento de corte

3- Momento de adaptación

En este episodio traté de hacer un paralelismo con El Viaje del Héroe, es decir, comparar el proceso de aprender a decir NO con esta aventura heroica: MISIÓN (aprender a decir NO sin culpa), un arma (las herramientas de autoconocimiento que nos ayudarán a lograrlo), algunas personas que te acompañarán y ayudarán en el proceso y un dragón (la situación que ya no quieres más en tu vida).

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