Dat bewegen belangrijk is voor je, weet je waarschijnlijk wel. Maar waarom eigenlijk? En wat heeft beweging met geluk te maken? In deze aflevering vertelt Esther Luna over de verschillende redenen waarom beweging je helpt gelukkiger te voelen. Plus tips hoe je meer kan bewegen.

In een liefdevolle community op natuurlijke wijze leren leven vanuit je essentie? De Sacred Garden is hiervoor de plek vanuit Ground Yourself. ⁠⁠⁠Hier vind je meer informatie over de community en de verschillende online programma's.⁠⁠⁠

Verbinden met je hart? ⁠⁠⁠Lees hier de informatie over cacao ceremonies.⁠⁠⁠

1:1 begeleiding in jouw reis om vanuit je essentie te leven: ⁠⁠⁠klik hier.⁠⁠⁠

Algemene websitelink: ⁠⁠⁠www.groundyourself.nl⁠⁠