En este episodio, profundizamos en los9 puntos clave queMarian Rojas Estapé comparte sobre bienestar, autoestima, amor propio y herramientas prácticas para manejar el estrés y encontrar nuestra mejor versión.

🌱Pequeñas acciones, grandes cambios
Te invito a elegir una acción esta semana:
💡Practica el agradecimiento.🧘‍♀️Medita unos minutos.✍️Escribe tus pensamientos.🍃Disfruta el momento presente.

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