Becci und Michi sprechen in dieser Folge, was der optimale Themen-Mix und Schedule für ihren "perfekten Alltags-Tag" ist - jeder mit den individuellen Anforderungen und Vorlieben. Allem voran steht die "Rüstzeit", die es ermöglicht im Alltag so einiges zu schaffen. Hier gibt Becci eine 8-Punkte-Guideline, die ihr hilft das Stresslevel niedrig und den den Outcome hoch zu halten.

Außerdem sprechen die beiden über Leistungsdruck. Unter anderem darüber, warum wir in Hobbys auch mal richtig schlecht schein dürfen und trotzdem gewinnen.

Work-Life-Balance ist dabei ein Begriff, den Michi gar nicht mag. Warum das so ist und warum Unternehmen und Mitarbeitende unbedingt flexible Arbeitszeiten (wo irgendwie möglich) einführen sollten, gerade, wenn es um Vereinbarkeit von Familie und Beruf geht - erfährst du in dieser Folge!

Darüber sprechen wir

Buch:

Cal Newport - Digital Minimalism

Film:

Ready Player One (2018)

Gadgets:

der Oura-Ring