Dans cet épisode découvrez comment nettoyer votre barre de pole dance, réaliser des exercices pour développer votre force de préhension et quels produits utiliser pour maximiser votre grip !

Lucie Pole Fit :

https://www.youtube.com/watch?v=37QQ04N3Jrw

https://www.youtube.com/watch?v=pOcHPIuPxXI

Pole Dance facile :

https://www.youtube.com/watch?v=rwHeWhzCiek&t=22s

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Belle journée à vous !

(Cet épisode n'est pas sponsorisé)

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