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Share 9 | Die Kraft der Reflexion: 2024 bewusst abschließen
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9 | Die Kraft der Reflexion: 2024 bewusst abschließen
In dieser Episode lade ich dich ein, das Jahr 2024 mit einer kraftvollen Reflexion zu beenden. Warum? Weil Reflexion der Schlüssel zu echter Transformation ist. Wenn du das Jahr bewusst abschließt, gewinnst du nicht nur wertvolle Erkenntnisse, sondern legst auch den Grundstein für ein fokussiertes und erfülltes Jahr 2025.
Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du die vergangenen Monate analysierst, die wichtigsten Ereignisse identifizierst und daraus klare Lehren ziehst. Diese Reflexion ist mehr als nur ein Rückblick – sie ist ein Werkzeug, das dir hilft, alte Muster zu erkennen, loszulassen und dich für Neues zu öffnen.
Egal, ob du dich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchtest, diese Episode bietet dir tiefgehende Einblicke und praktische Tipps, um deine Rückschau auf das Jahr 2024 auf die nächste Ebene zu heben. Mach dich bereit, mit einer klaren Vision und einer gestärkten inneren Ausrichtung ins neue Jahr zu starten.
Was du in dieser Episode lernen wirst:
Strategische Jahresreflexion: Wie du das Jahr 2024 analysierst und aus jeder Erfahrung wertvolle Lehren ziehst.
Gesundheit als Basis: Warum der Fokus auf deine Gesundheit nicht nur dein Leben, sondern alle Lebensbereiche verändert.
Verborgene Chancen der verschiedenen Lebensbereiche erkennen: Wie Reflexion dir hilft, Chancen zu erkennen, die du vielleicht übersehen hast.
Die Gesundheits-Fragen an Dich:
Wer oder was hat dieses Jahr zu deiner Gesundheit beigetragen?
Welche Gewohnheiten haben dir in stressigen Phasen gutgetan?
Wie würdest du einen Arbeitstag gestalten, wenn du ihn ausschließlich auf Gesundheit ausrichtest?
Wo standest du auf einer Skala von 1 (sehr schlecht) bis 10 (sehr gut) in Bezug auf deine Gesundheit vor einem Jahr und wo stehst du heute?
Wofür bist du deinem Körper dankbar?
Quelle: “Mental Health matters: Gesund arbeiten, besser leben. Mentale Gesundheit als Schlüssel für Leistung und Erfolg bei Mitarbeitenden und Unternehmen.” von Eva Elisa Schneider
🎧 Höre rein und schließe das vergangene Jahr mit Klarheit und Struktur ab!
Links:
Eintragung für den Newsletter “stress less letter”: https://bit.ly/40ukG70
Anmeldung für Webinar “GRENZGENIAL | Grenzen setzen Bootcamp”: https://www.eventbrite.de/e/grenzgenial-grenzen-setzen-bootcamp-tickets-844823849877?aff=oddtdtcreator
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By Valentina LuspaiIn dieser Episode lade ich dich ein, das Jahr 2024 mit einer kraftvollen Reflexion zu beenden. Warum? Weil Reflexion der Schlüssel zu echter Transformation ist. Wenn du das Jahr bewusst abschließt, gewinnst du nicht nur wertvolle Erkenntnisse, sondern legst auch den Grundstein für ein fokussiertes und erfülltes Jahr 2025.
Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du die vergangenen Monate analysierst, die wichtigsten Ereignisse identifizierst und daraus klare Lehren ziehst. Diese Reflexion ist mehr als nur ein Rückblick – sie ist ein Werkzeug, das dir hilft, alte Muster zu erkennen, loszulassen und dich für Neues zu öffnen.
Egal, ob du dich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchtest, diese Episode bietet dir tiefgehende Einblicke und praktische Tipps, um deine Rückschau auf das Jahr 2024 auf die nächste Ebene zu heben. Mach dich bereit, mit einer klaren Vision und einer gestärkten inneren Ausrichtung ins neue Jahr zu starten.
Was du in dieser Episode lernen wirst:
Strategische Jahresreflexion: Wie du das Jahr 2024 analysierst und aus jeder Erfahrung wertvolle Lehren ziehst.
Gesundheit als Basis: Warum der Fokus auf deine Gesundheit nicht nur dein Leben, sondern alle Lebensbereiche verändert.
Verborgene Chancen der verschiedenen Lebensbereiche erkennen: Wie Reflexion dir hilft, Chancen zu erkennen, die du vielleicht übersehen hast.
Die Gesundheits-Fragen an Dich:
Wer oder was hat dieses Jahr zu deiner Gesundheit beigetragen?
Welche Gewohnheiten haben dir in stressigen Phasen gutgetan?
Wie würdest du einen Arbeitstag gestalten, wenn du ihn ausschließlich auf Gesundheit ausrichtest?
Wo standest du auf einer Skala von 1 (sehr schlecht) bis 10 (sehr gut) in Bezug auf deine Gesundheit vor einem Jahr und wo stehst du heute?
Wofür bist du deinem Körper dankbar?
Quelle: “Mental Health matters: Gesund arbeiten, besser leben. Mentale Gesundheit als Schlüssel für Leistung und Erfolg bei Mitarbeitenden und Unternehmen.” von Eva Elisa Schneider
🎧 Höre rein und schließe das vergangene Jahr mit Klarheit und Struktur ab!
Links:
Eintragung für den Newsletter “stress less letter”: https://bit.ly/40ukG70
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