In dieser Folge spreche ich darüber, warum du nicht „kaputt“ bist – und warum viele deiner Symptome, Spannungen oder Gefühle in Wahrheit Schutzreaktionen deines Körpers sind.
Oft glauben Frauen, mit ihnen stimme etwas nicht: sie fühlen zu wenig, zu viel, sind ständig angespannt, überfordert oder einfach „nicht mehr sie selbst“. Doch all das ist kein Fehler – es ist Intelligenz. Es ist dein Körper, der dich schützt, wenn etwas zu viel war.

Ich erkläre dir:
• welche Schutzmuster ich in meiner Arbeit am häufigsten sehe
• warum der Körper in Anspannung, Taubheit oder Rückzug geht
• wie Beckenboden, Nervensystem & Emotionen dabei zusammenspielen
• und wie du Schritt für Schritt wieder Zugang zu dir findest

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst mit anderen Augen zu betrachten:
mit mehr Sanftheit, Verständnis und Präsenz.
Denn du bist nicht kaputt. Dein Körper versucht, dich zu tragen – oft länger, als es gesund ist.