I det nionde avsnittet sitter Jonathan Åhman och Niclas Heed i Åhmans kök och pratar om en riskabel sociala medier-strategi, Västerviks "mest intensiva instagrammare", lite fotboll, covid-kaos i VIK och Hockeyallsvenskan, om Crossfit är exkluderande och avskräckande, om när Heed tjuvkikade på lagkamraternas lönespecifikationer, bland mycket annat.