Hola amigos, antes que nada: este es el episodio 9, me equivoque y dije que era el 8, sorry. Me he sentido super bien hoy. Despues de descansar el domingo me siento muy comodo corriendo y no tengo dolor .Recuerden que cada entrenamiento lo convierto en una emision de un podcast diario llamado La pálida, el diario de un aspirante a corredor, de publicación diaria. Sigueme en mi twitter @david_purkiss y podras escuchar todos los episodios en zonacontraley.com/lapalida Un saludo y que tengan un exelente día.