Dopo un’esperienza intensa come un Retreat, nasce una domanda profonda:
Come posso restare connessa a me stessa anche fuori da quel cerchio sicuro?

Questa puntata è un invito a riflettere su quanto spesso, nelle relazioni quotidiane, ci adattiamo per non disturbare…
e su come il corpo può aiutarci a restare fedeli alla nostra verità.

Con uno sguardo empatico, uno spunto scientifico e una pratica finale guidata, esploriamo insieme cosa significa non lasciarsi indietro, anche quando siamo in mezzo agli altri.
Perché ogni volta che ti scegli, anche solo per un respiro, il tuo corpo se ne ricorda.

Buon ascolto!

Ps. Ecco alcuni link utili:

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