Fokus ist ein Zustand, der sich nicht erzwingen lässt. Gleichzeitig hilft er dabei, ruhiger durch den Tag und die eigenen To-Do-Listen zu kommen. In dieser Folge geht es darum, wie es gelingen kann, sich seinen Aufgaben, Themen und Gedanken fokussiert zu widmen - und welche unterstützenden Maßnahmen man ergreifen kann, um in den Fokus-Modus zu gelangen.

Am Ende gibt es noch eine Frage, die du dir stellen kannst, um Vorsätze und Ziele zu finden, die zu dir und deinen Umständen passen. Viel Spaß beim Nachdenken!

Mehr Impulse, persönliche Begleitung und Informationen zum Coaching findest du unter www.head-beyond.de