Yooooooooo la team,

C'est jeudi, et c'est "déjà" l'épisode numéro 9 !!!

Aujourd'hui on parle de stress et des émotions, plus précisément comment gérer ce genre de sensation " désagréable".

J'essaie de te donner des astuces pour que tu gères ces choses là au mieux.

Bien-sur personne n'est identique et par conséquent ne réagit pas forcément de la même manière. 

Pensez toujours à être bienveillant et avoir le recul nécessaire dans les situations que vous vivez.

Bonne écoute, 

Hésites pas encore une fois à laisser une petit review et à partager si t'as kiffé !

PS : Désolé pour ma voix j'ai voulu tester de nouvelles choses et le résultat n'est pas foufou ( ça raisonne beaucoup je trouve )