I avsnittet gästar Jan Andblad, fysioterapeut på IFK Kliniken Rehab, podden där han tillsammans med Parva från RF SISU Västra Götaland diskutera idrott för äldre, hur ska man träna när man blir äldre, vad är lagom belastning och hur håller man sig skadefri som äldre.  Lyssna på podden för att lära dig mer om idrott för äldre!

RF SISU Västra Götaland⁠

IKF Kliniken Rehab