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Share #9 - La gestion du stress
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#9 - La gestion du stress
Dans cet épisode du mois de mai, nous recevons Samuel Demoly avec lequel Charly va échanger sur le sujet de la gestion du stress.
Finalement le stress, qu'est-ce que c'est ? A quoi il sert ? Ami ou ennemi ?
C'est à toutes ces interrogations que nous allons tenter de répondre aujourd'hui. Coach, formateur et concepteur de contenus pédagogiques intervenant dans notre école mais également à l'université de Lyon, c'est Samuel Demoly qui tentera d'éclairer nos lanternes tout au long de cet épisode.
De quoi on parle dans cet épisode pour lutter contre le stress et l'apprivoiser ?
- De méditation, avec Petit Bambou par exemple (idéal pour les néophytes)
- De lecture et de développement personnel. Quelques ouvrages pour commencer :
Des suggestions de thématiques ? Vous souhaitez intervenir, nous raconter votre histoire ? Nous poser des questions ?
C'est ici que ça se passe : [email protected]
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By Cafe PodcastDans cet épisode du mois de mai, nous recevons Samuel Demoly avec lequel Charly va échanger sur le sujet de la gestion du stress.
Finalement le stress, qu'est-ce que c'est ? A quoi il sert ? Ami ou ennemi ?
C'est à toutes ces interrogations que nous allons tenter de répondre aujourd'hui. Coach, formateur et concepteur de contenus pédagogiques intervenant dans notre école mais également à l'université de Lyon, c'est Samuel Demoly qui tentera d'éclairer nos lanternes tout au long de cet épisode.
De quoi on parle dans cet épisode pour lutter contre le stress et l'apprivoiser ?
- De méditation, avec Petit Bambou par exemple (idéal pour les néophytes)
- De lecture et de développement personnel. Quelques ouvrages pour commencer :
Des suggestions de thématiques ? Vous souhaitez intervenir, nous raconter votre histoire ? Nous poser des questions ?
C'est ici que ça se passe : [email protected]