Zihninde aynı sahneleri tekrar tekrar oynatıyor musun? 🎞️ İşte bu ruminasyon ve seni kurban tuzağına hapsediyor.

Bu bölümde:

✨ Kurban zihniyetinin nasıl ortaya çıktığını,

✨ Ruminasyonun zihnimizi ve duygularımızı nasıl tükettiğini,

✨ Bu kısır döngüyü kırmak için uygulayabileceğin pratik yolları paylaşıyorum.

Eğer aynı düşüncelerde takılı kalmaktan yorulduysan ve zihnini özgürleştirmek istiyorsan, bu bölüm tam senin için! 💫

👉 Dinledikten sonra düşüncelerini benimle paylaşmayı unutma.

👉 Bölümü beğendiysen, arkadaşlarınla paylaşabilir ve Apple Podcasts’te yorum bırakarak bana destek olabilirsin.

👉 Daha fazla içerik için Mutlu Podcast’i takip etmeyi unutma! 🎧

Sosyal medya hesapları:

İnstagram

Facebook

Tiktok

[email protected]