Olá todo mundo!

Sejam bem-vindos a mais um episódio do Um Café Qualquer!

Hoje, @Gustavo, @Gisele, @Helton batem um papo sobre meditação esse assunto que de uns tempos para cá está na boca do povo.

Venha descobrir como Helton começou no mundo da meditação e entenda os benefícios dela na sua vida.

@Helton é professor de Yôga a muitos anos e tem um estúdio em Brasília!

Para maiores informações entre em contato com ele no Yantra Yôga de Brasília.

Tem um feedback para nós? Estamos interessados na sua opinião, mande um e-mail para: [email protected] e iremos ler seu e-mail, temos leituras todas as terças-feiras no IG TV.