In dieser Folge geht es vor allem darum, wie unser Nervensystem und unsere Emotionen miteinander zusammenhängen. Vor allem gehe ich darauf ein, wie die Arbeit mit dem Nervensystem davor schützen kann in Emotionsspiralen und im Gedankenkarussell zu versinken.

Gerade in herausfordernden Zeiten kennt es wahrscheinlich Jede/r von uns, dass die Nerven manchmal ganz schön strapaziert werden können und man aus dem Grübeln und den ganzen Emotionen nicht mehr herauskommt. Was das mit der Arbeit mit dem Nervensystem zu tun hat und wie sie uns helfen kann das in Zukunft anders zu machen, erfährst du in dieser Folge.

Und damit ist auch die letzte Podcastfolge in 2022 für dich verfügbar. Wir starten hier wieder gemeinsam im neuen Jahr. Ich freue mich schon sehr, wenn du auch in 2023 wieder reinhörst.

DANKE DANK DANKE an dich, dass du mir (und diesem wichtigen Thema) in 2022 mit den ersten Folgen dein Vertrauen und deine Aufmerksamkeit geschenkt hast! Nur so können wir gemeinsam etwas bewegen.

Eine wunderschöne Vorweihnachtszeit, ruhige und besinnliche Tage und einen guten Start ins neue Jahr 2023!

Alles Liebe, Gina

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