Dans cet épisode, Maurianne RAILLIER, diététicienne-nutritionniste et co-fondatrice de FEELING FOOD, répond à cette question que beaucoup se pose. Dans 1er temps, elle va rappeler ce qu'est un grignotage. Et oui ! c'est important de remettre les bases afin que tout le monde est une compréhension globale du sujet et puisse faire le lien avec son propre quotidien. 

Retrouvez d'autres astuces et informations sur le compte Instagram @feelingfood_fr