Körperliche Fitness ist etwas sehr Verbreitetes. Egal, ob es sich ums Training im Fitnesscenter handelt, um gezieltes Jogging im Wald oder auch um Workouts zu Hause. Doch wie steht es um die mentale Fitness? Noch immer besteht dieser gegenüber Zurückhaltung bzw. man spricht lieber über 100 Liegestützen, die man absolviert hat als über ein Mentaltraining. Dabei kann uns mentale Stärke in allen Lebensbereichen unglaubliche Unterstützung bieten. Mentaltraining muss nicht zwingend im Zusammenhang mit speziellen Herausforderungen stehen, sondern darf auch durchaus im Alltag Platz haben. Nichts desto trotz kann uns Mentaltraining auf dem Weg zu unserer ganz persönlichen Winner-Mentalität unterstützen. Herzlich willkommen im Podcast #9, der sich vollends mit mentalem Training befasst.