Tu souffres de SII et tu as peur que les régimes t’enferment dans plus de stress et de culpabilité ? 🌿
Cet épisode du Poopcast aborde un sujet essentiel : le lien entre le syndrome de l’intestin irritable (SII) et les troubles du comportement alimentaire (TCA).

Je reçois Camille Ringot, alias @doc.tca, psychiatre spécialisée dans les TCA, pour comprendre :

💬 Pourquoi certains régimes comme le FODMAP peuvent devenir risqués quand on a un rapport compliqué à la nourriture
💬 Comment reconnaître les signaux d’alerte (peur de manger, suppression d’aliments, isolement, culpabilité)
💬 Comment trouver l’équilibre entre soin du ventre et santé mentale
💬 Et surtout, comment ne pas perdre la liberté alimentaire en cherchant à “bien faire”

⚠️ Cet épisode est une discussion de fond — si tu veux voir la version complète en vidéo avec la psychiatre, retrouve l’épisode sur YouTube → Poopcast (le lien est en description du podcast).

🎥 Tu y verras les extraits et la mise en situation complète.

💡 Tu apprendras :

• À distinguer régime thérapeutique et restriction excessive

• Pourquoi la flexibilité alimentaire aide à mieux digérer

• Ce que cache parfois la “volonté de bien faire”

• Les conseils d’une psychiatre TCA pour manger sans peur

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Découvre en 1 min si tes symptômes correspondent au SII + vidéo explicative du parcours diagnostic et du protocole FODMAP.

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