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🎙 Resumen

En este episodio, la Dra. Lydiana García explora una de las heridas más invisibles y profundas: la sensación de no haber sido suficiente para mamá.
 Con compasión y claridad, nos guía a reconocer cómo estas heridas, que a veces no se nombraron en palabras pero sí en gestos o ausencias, pueden haber marcado nuestra autoestima y nuestras relaciones.

Lydiana también nos invita a mirar el contexto cultural latino donde el peso de la opinión materna es inmenso, y cómo esta dinámica puede perpetuar sentimientos de insuficiencia a nivel transgeneracional.

Este episodio es un recordatorio de que sanar no implica culpar, sino mirar con amor, nombrar lo que dolió, y abrirnos a la posibilidad de rematernarnos a nosotros mismos.

✨ Reflexiones que nos deja:

🔹 La herida de no sentirnos suficientes muchas veces se instala sin necesidad de palabras, a través de gestos y miradas.
 🔹 La cultura latina y otras culturas colectivistas fortalecen el peso emocional de la madre en nuestra identidad.
 🔹 La autosabotaje puede ser una manera inconsciente de volver a lo que nos resulta familiar: sentirnos insuficientes.
 🔹 Nos cuesta tolerar la incomodidad de brillar, ser vistas/os, sentirnos merecedores.
 🔹 Las heridas maternas son heridas interpersonales, internalizadas en nuestros cuerpos y relaciones.
 🔹 El cansancio emocional, los nudos en la garganta y la dificultad para poner límites son manifestaciones de estas heridas.
 🔹 No se trata de culpar a mamá, sino de entender que muchas también actuaron desde su propia herida.
 🔹 Sentir nuestra herida es un privilegio que indica que hemos salido de la pura sobrevivencia.

🔑 Aprendizajes Clave:

• La mayoría de las heridas maternas no provienen de una maldad consciente, sino de necesidades emocionales no satisfechas.
• Nuestro sistema nervioso busca lo conocido, aunque lo conocido sea doloroso.
• Muchas madres actuaron bajo las presiones del contexto económico, migratorio y patriarcal.
• La percepción que tenemos de nuestras abuelas puede diferir de lo que vivieron nuestras madres con ellas.
• Sanar la herida materna implica mirarla con amor, asumir responsabilidad y permitirnos recibir lo que antes no fue posible.
• Rematernarse es una forma de restaurar lo que no recibimos y caminar hacia nuestro propósito verdadero.

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📲 Instagram: @soylydianagarcia
🌐 Website: www.lydianagarcia.com
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