De hele dag door worden we uit balans gebracht. Dat kunnen grote dingen zijn (Corona, ontslag, verlies van dierbaren, verlies van zekerheden) of kleine dingen (de wekker gaat, regen, een vraag van een collega, een uitnodiging voor een feestje).

Hoe zit het met jouw veerkracht? Hoe beweeg je: soepel of wat meer stijf? Hoe denk je: hou je vast aan je eigen idee of waai je mee op alles wat langs komt? Hoe voel je: veert je lijf mee, of is het stug? Ben je (lang) van slag, of geeft het je energie en veer je snel weer terug? Roept het spanning of irritatie op of misschien juist moedeloosheid?

Sta er eens bij stil. Hoe het ook is, er zitten voor- en nadelen aan. 

In deze podcast ga ik er over in gesprek met Arina Winkelman. Zij is haptotherapeut, docent, paardenliefhebber en nog veel meer. Ze is van oorsprong fysiotherapeut en heeft ook psychologie gestudeerd. Kortom: een veelzijdig persoon, en enthousiast over het vak!