Echte verbinding vind plaats vanuit je hart. Wil je oprecht verbinden dan mag je eerst in je eigen midden zijn en naar jezelf luisteren. Vanuit daar kan je ook de ander horen. Stilte en echt aanwezig zijn begeleiden je naar je innerlijke stem. Luister met een vriendelijk hart naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft. In mezelf en om heen zie ik nog regelmatig de beweging van reageren in plaats van ontvangen. Zelf oefen ik door telkens wanneer ik dit opmerk terug te gaan naar mijn midden en me af te vragen wat maakt dat ik gericht ben op de ander (naar buiten gericht) in plaats van ontvangend ben (naar binnen). Het is weg en ook ik ga stap voor stap. Aanwezig zijn en luisteren met mijn hart helpt mij in elk geval om mezelf in al mijn stukken te ontmoeten en daarmee ook de ander. Wil je meer weten over hoe je jouw proces vanuit een holistisch perspectief kunt benaderen, in een 1:1 sessie ervaren wat ik voor je kan betekenen of heb je vragen naar aanleiding van de podcast? Stuur een berichtje naar [email protected]. Meer informatie over wat ik doe en wie ik ben vind je op www.zence.nu en instagram: https://www.instagram.com/zence.nu/ Geïnspireerd door mijn podcast? Deel gerust! Leuk als je me tagt @zence.nu of in de comments vertelt wat het jou heeft gebracht. Liefs Denise