Warum Symptome oft nicht dort entstehen, wo sie sichtbar werden

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von roh & ehrlich.

Heute erwartet dich eine Interviewfolge mit Lexi. Sie ist Heilpraktikerin und Gesundheitscoach. Ich habe Lexi damals in der Hochphase meiner Depression entdeckt und ihre Begleitung war für mich ein absoluter Game Changer.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Gesundheit so viel mehr ist als Nährstoffe und weshalb Körper, Psyche und Nervensystem immer zusammen betrachtet werden sollten.

Erfahre in dieser Folge…

… wie Lexis eigene Gesundheitsgeschichte sie zu ihrer heutigen Arbeit geführt hat.… weshalb ständige Diäten, Leistungsdruck und das Ignorieren der eigenen Bedürfnisse ihren Körper irgendwann an seine Grenzen gebracht haben.… warum Energielosigkeit, Schlafprobleme, Hautthemen, Periodenbeschwerden oder chronische Symptome oft nicht isoliert betrachtet werden sollten.… weshalb es bei Gesundheit nicht nur um Nährstoffe geht, sondern darum den Menschen ganzheitlich zu betrachten.… weshalb einschneidende Lebensereignisse oft körperliche Symptome nach sich ziehen. … was unser persönlicher „Stresseimer“ mit Symptomen und Erkrankungen zu tun hat.… warum Vergleiche oft wenig sinnvoll sind und jeder Mensch eine völlig andere Ausgangslage mitbringt.… warum Biohacking und Selbstoptimierung schnell in Leistungsdruck kippen können und weshalb manchmal schon kleine Schritte ausreichen.… wie wir lernen können, unserer eigenen Körperintelligenz wieder mehr zu vertrauen.… warum unser heutiges Standardleben oft nicht besonders gesund ist.… welche Basics aus Lexis Sicht die größte Wirkung auf unsere Gesundheit haben. 

Diese Folge ist eine Einladung, Gesundheit ganzheitlicher zu betrachten und dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen

Du findest Lexi auf Instagram unter: @alexandra.anthopoulou
Website: https://alexandra-anthopoulou.de

Ich freue mich, dass du hier bist.✨

Deine Giulia
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