这期节目是我与朋友小马的一次对话，话题主要围绕娱乐、社交媒体和信息对我们的影响，对话的起源来自于小马最近的思考以及他读了《娱乐至死》这本书和看了最近很火的Netfilx出品的纪录片the social dilemma之后的感受。

微信、微博和抖音这些社交媒体和短视频平台构成了我们现代生活不可或缺的一部分，在中国一个人如果离开微信可能没有办法正常生活，我们似乎把生活的一切都放在手机里的那几个APP上，社交、购物、娱乐，我们拥有的一切都在互联网上，都在一个虚拟世界里，而我们在享受互联网的便利的同时，也在不断被它塑造，被创造这些app的大公司操控，无孔不入的广告、诱惑和多巴胺刺激正影响我们对世界的认识。我们每天能摄取到大量的信息，如何分辨这些信息？如何意识到信息背后的东西，是我们需要去思考，去学习的。

本期节目的行动建议是，带着主动的意识看待互联网上的信息，关闭手机app上的所有推送，对轻而易举就获取到的信息加以审视，不要轻易相信互联网上的推荐。当然，如果有可能，尽量减少互联网使用时间，去建立线下的社交圈子。

相关阅读：

《娱乐至死》

The Social Dilemma（《监视资本主义：智能陷阱》）

BGM：

奴隶 - Jony J

Imagine - John Lennon

主播：陈奇

嘉宾：小马

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