小夥計為你朗讀

#9 【轉動內心的聚光燈,照亮人生更多可能】第1章第6節 日本小孩竟然不怕「那個」


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要為你朗讀的第二本小夥計很喜歡的書,是【轉動內心的聚光燈,照亮人生更多可能】,這本書會介紹臨床心理師的科學轉念法,幫助讀者跳脫思考盲點、提升心理彈性,閱讀這本書的時候,就像在心理師溫柔又層層遞進地陪伴我們治癒自己。




本篇摘錄:「常見的論點是,許多我們長大之後的心理議題、人際困擾,很可能都與童年時期有關……


我常問個案,你的筆電、手機、平板用一陣子之後,是不是會跳出『軟體升級通知』 ……


那麼,我們大腦裡面的軟體—這個主要安裝於童年時期的軟體—有多久沒有升級了呢?」


<轉動內心的聚光燈,照亮人生更多可能>第1章第6節


作者: 蘇益賢臨床心理師

出版社:商周出版



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小夥計為你朗讀By 小夥計