スポーツの秋！！最近急に運動しやすくなってきましたね〜。そんな時、注意していただきたいコンディショニング調整！

「運動・栄養・休養」

意外と見落としがちなコンディショニング。

スポーツでも仕事でも、日々身体を良い状態に整えるためにも！

今だから知っておきたい最強！コンディショニング術！！

◆タイシ　トライアスロン選手

野良トライアスリート。2026年4月の宮古島トライアスロンに向けて特別コーチを招聘したとかしないとか…。