910.MX ep. OO25: Menos Cuatro Kilos... (en cuatro semanas)

En este primer episodio del tan nuevo 2026, les cuento una pequeña anécdota:

el porqué y el cómo bajé unos cuatro kilos en las últimas cuatro semanas de 2025.

Un “susto”, una decisión muy mía, y unas medidas bastante sencillas y manejables; no a la perfección, pero sí con reforzamiento positivo y consciente.

Sin engañarme - y sin expectativas por el cielo.

¡Valió la pena!

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910.MX, ep 0126: 4 Kilos less... (in four weeks)

In this first episode of the brand-new 2026,

I share a small personal story:

why and how I lost about four kilos

in the last four weeks of 2025.

A bit of a wake-up call, a very personal decision, and some fairly simple, manageable changes;

not done perfectly, but with conscious, positive reinforcement.

Without fooling myself— and without sky-high expectations.

It surely was worth it!