Vediamo in questa seconda puntata qual è il meccanismo in tre fasi con cui le abitudini si formano: stimolo, azione, ricompensa. Un momento utile anche per riflettere sui cambiamenti che la pandemia ci ha imposto e sulle nuove abitudini acquisite e le vecchie sostituite. Lo stressate abbiamo vissuto deriva anche da lì.

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Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista

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