<p>Hallo zusammen!</p>
<p>In der heutigen Folge erläutere ich welche mentalen Fehler in der Vergangenheit bei mir zu Heißhunger und Essatacken geführt haben. Viel Spaß beim hören!</p>

Hallo zusammen! In der heutigen Folge erläutere ich welche mentalen Fehler in der Vergangenheit bei mir zu Heißhunger und Essatacken geführt haben. Viel Spaß beim hören!

9#3 Heißhunger? 3 mögliche Fehlerquellen (mental)

Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen, die gefühlt jede Diät ausprobiert haben und es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt! Wie ich erfolgreich aus dem Binge Eating rauskam und jetzt eine entspanntes Essverhältnis aufgebaut habe, erfährst du auch hier. Im Fokus stehen die Themen: Erfolgreich abnehmen, Heißhunger vermeiden und das dafür nötige Mindset entwickeln.

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