Olá meus amores! No episódio de hoje, a pedido de uma seguidora no Instagram, eu falo sobre como podemos emagrecer através do amor próprio. A consciência sobre o nosso corpo e os alimentos que ingerimos, além de outros hábitos importantes, são a chave para uma transformação duradoura! Eu compartilho também o Instagram dos profissionais que cito neste episódio: @drkleinerpinheiro @dra.Alessandracarrijo @jupimpim @charlene.gouveia @brenocunhalovealwayswins e para quem ainda não me acompanha no Insta, meu perfil é @shirleybrandaooficial . Bjossss UMA CORREÇÃO: dedo polegar + dedo indicador (fiz uma tremenda confusão com o nome dos dedos🤣)