静岡県浜松市が推進している「ビーチマリンスポーツ」で知り合ったサップヨガの「YOSHIKO」先生にヨガのことを伺いました。毎日生まれ変わっている自分、16時間の断食、心が穏やかな状態が基本であるなど、知らないことがたくさん聞けて貴重なインタビューとなりました。【浜松ヨガ協会】https://maitrii-yoga.com/instructor/#yoshiko