Folge 94: Veränderung zur Gewohnheit werden lassen

- Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt

- Vorsätze umsetzen gelingt uns selten, weil wir nicht wissen, wie man eine gewünschte Verhaltensweise zur Gewohnheit werden lässt.

- Ein wenig tun ist besser, als nichts zu tun

- Fangen Sie an, Mini-Habits zu entwickeln - auch sehr kleine Schritte führen zur Veränderung.

Es spielt keine Rolle, wie lange es dauert, bis eine gewünschte Veränderung zur Selbstverständlichkeit wird: Sie wollen ja Ihre Gewohnheit ein Leben lang beibehalten (Stephen Guise)

Artikel aus der Philosophie heute: Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt