En este mes del amor y la amistad, ¿regalaste comida? ¿saliste a cenar? ¿celebraste con comida? En en este episodio reconocemos el poder de los alimentos para conectar con otros, demostrar cariño y regular emociones.  Ana Sofìa habla sobre:

• El efecto físico y emocional de la comida
• La alimentación como experiencia social 
• Los patrones de alimentación emocional desde la infancia
• La regulación emocional empática y por qué alimentar a alguien conlleva una emoción positiva
• El papel de la comida en una relación amorosa 
• La comida como un medio disfuncional de regulación emocional
• Y mucho más

 

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