Avez vous une réelle idée de quoi sont composées vos journées?

Pas juste "à peu près", mais vraiment?

Chaque petit moment de répit que vous avez...

Chaque petit instant de "pause", à quoi les consacrez vous? 

De façon inconsciente bien souvent, est ce que vous scrollez sur votre téléphone, vous fumez une cigarette ou vous buvez un café de façon automatique?

A quoi prenez vous le temps de passer votre temps justement?

Et surtout à quoi, si vous aviez cette conscience plus présente vous aimeriez vraiment dédier votre attention? 

C'est ce qu'on va explorer cette semaine dans le podcast, alors à tout de suite

J'allège mon esprit est votre rendez vous du mardi, alliant coaching et épanouissement personnel

Nous allons ensemble, découvrir comment nos pensées peuvent transformer toute notre vie, au travers d'échanges et de concepts enrichissants.

Je suis Julie LAPRESLE, Coach Certifiée de la Life Coach School, et je vais vous accompagner au fil des épisodes à mieux comprendre les mécanismes de notre cerveau, les croyances qui nous limitent tous au quotidien, et bien d'autres notions qui vous aideront à avancer dans votre vie et à alléger votre esprit.

Je vous donne rendez vous sur mon site www.julielapresle.com pour des exercices pratiques hebdomadaires

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A très bientôt

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