Esto es Mindfulness

96 – Gestionar mejor el hambre


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Gestionar mejor el hambre.La sensación de hambre (que no la necesidad como tal) hace a veces que realicemos acciones de las que no nos sentimos identificados. Que no las queremos hacer ni mucho menos repetir. Aunque al ser un impulso tan grande, acabamos dejándonos llevar por eso. Y luego viene el arrepentimiento y los sentimientos […]
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Esto es MindfulnessBy Esto es Mindfulness

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