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#96 Gute Vorsätze, böser Schweinehund
Mehr bewegen, weniger scheitern – realistische Vorsätze statt Selbstbetrug
🎙️ Irina Rehag – Personal Trainerin & Schmerz-Expertin aus Solingen
Stell dir eine Mischung aus Personal Trainerin, Alltags-Bewegungscoach und Schmerz-Detektivin vor – das ist Irina. Sie arbeitet seit über 20 Jahren mit Menschen, die nicht nur muskulös aussehen wollen, sondern tatsächlich beweglicher, schmerzfreier und fitter im Alltag werden möchten.
🧠 Was macht sie genau?
✔️ Personal Training 1:1 – ganz individuell, ohne Massen-Fitnessstudio-Kram.
✔️ Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht – das heißt: Schmerzen lindern ohne Medikamente oder OP, mittels gezielter Bewegungs- und Faszientechniken.
Und das Coole:
🏡 Sie kommt auch zu dir – ob zu Hause, im Park oder am Arbeitsplatz. Du musst nicht erst einen Studio-Termin organisieren.
https://www.personaltraining-rehag.de
https://www.instagram.com/personaltraining_rehag/
Folge dem Haaner Podcast:
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By Frank HoffmannMehr bewegen, weniger scheitern – realistische Vorsätze statt Selbstbetrug
🎙️ Irina Rehag – Personal Trainerin & Schmerz-Expertin aus Solingen
Stell dir eine Mischung aus Personal Trainerin, Alltags-Bewegungscoach und Schmerz-Detektivin vor – das ist Irina. Sie arbeitet seit über 20 Jahren mit Menschen, die nicht nur muskulös aussehen wollen, sondern tatsächlich beweglicher, schmerzfreier und fitter im Alltag werden möchten.
🧠 Was macht sie genau?
✔️ Personal Training 1:1 – ganz individuell, ohne Massen-Fitnessstudio-Kram.
✔️ Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht – das heißt: Schmerzen lindern ohne Medikamente oder OP, mittels gezielter Bewegungs- und Faszientechniken.
Und das Coole:
🏡 Sie kommt auch zu dir – ob zu Hause, im Park oder am Arbeitsplatz. Du musst nicht erst einen Studio-Termin organisieren.
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