Dagens boksammendrag i EXPresso Coffee Reads er boka Flow, av Mihaly Csikshentmhaly. 

Mihaly Csikszentmihalyi er en av de mest vellykkede moderne psykologene. Folk gjenkjenner navnet hans over hele verden, selv om det er veldig vanskelig å uttale. Han kaller teorien sin “psykologi av optimal opplevelse”. Dette er fordi han legger vekt på begrepet “flyt” eller mindfulness.

Mihaly Csikszentmihalyi ble født i en liten italiensk by en gang kjent som Fiume og immigrere til USA i 1956, med bare noen få cent i lommen.

Med en gang han kom USA meldte Mihaly Csikszentmihalyi seg opp ved University of Chicagos psykologiprogram. Han fikk sin doktorgrad i 1965 og publiserte boken Flow, ikke lenge etter. 

Boken er blitt et viktig referansepunkt i moderne psykologi. Han er fortsatt sett på som en av de viktigste personene i en disiplin kalt «positiv psykologi».

Hvis det er noen bøker som du ønsker at vi skal snakke om, skrik ut!

Expresso på sosiale medier 💡