世の中の女子を悩ませる尿もれ！

なんでそもそも尿もれ起きるの？

起きる人と起きない人の違いは？

どうやったら治るの？

そんな話をピラティス指導者Atsuko先生に直撃。

正しい呼吸法の動画はAtsukoのインスタをチェック⏬

https://www.instagram.com/reel/CaZPo0ghO0g/?utm_medium=copy_link

フセイン敦子プロフィール:

ピラティス指導者。

『体と心のつながり』と『毎日の暮らしを楽しめる体作り』をテーマに、運動指導をしている。リハビリや体の痛み改善目的でピラティスを指導することも多く、科学的根拠に基づいた予防医療の観点からもピラティスを研究。

普段はスタジオとオンラインでピラティスを指導したり、インストラクターの方に向けたメンターセッションをする傍ら、病気や事故で体が不自由になった方に向けて、社会復帰を目指したリハビリ・運動療法も指導している。チャリティークラスなども定期的に開催。

シンガポール在住、デンマーク人の夫・息子(8)・娘(1)の4人暮らし。

ウェブサイト: https://www.eststudio.me

インスタグラム: https://www.instagram.com/atsukohuss_pilates/

メール: [email protected]