El ayuno hacer parte de esas cosas que puedes hacer para mantenerte joven, Es así como nos lo explica la Doctora Pilar Restrepo en este aparte del episodio donde hablamos sobre todos los beneficios del ayuno el Ep42.

La Dra. Pilar nos hace referencia a los yoguis dedicados que no aparentan la edad que tienen y básicamente ellos son los maestros de ayuno.

Quieres saber todo sobre el Ayuno? Escucha episodio#42 en todas las plataformas de podcast y en este link. https://spoti.fi/3eP6myP