Baseado num estudo científico intitulado «Teste do Descanso», realizado em 135 países, o livro «A Arte de Bem Descansar», de Claudia Hammond partilha as dez atividades consideradas mais repousantes.

Ler foi considerada uma das atividades mais repousantes, apesar de ainda estarmos ainda reféns de valores ainda inferiores do número de leitores.

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