"Tudo aquilo que deploro eu excluo. Tudo aquilo que recrimino eu excluo. Toda pessoa de quem tenho raiva eu excluo. Toda situação em que me sinto culpado eu excluo. Assim vou me tornando cada vez mais pobre.

O caminho oposto seria o seguinte:

Tudo aquilo que lamento, encaro e digo: sim, assim foi, e coloco isso dentro de mim, com todo o desafio que representa para mim. Eu lhe digo: 'Agora vou fazer algo com você. Vou tomar você como meu amigo ou como minha amiga' - seja o que for".

Bert Hellinger, trecho extraído do livro Um Lugar para os Excluídos, pág. 68, Ed. Atman