Crítica, desprezo, defesa e bloqueio —são os "4 Cavaleiros" que vêm da pesquisa do psicólogo John Gottman, que estudou milhares de casais ao longo de mais de 40 anos.

Ele descobriu que esses 4 padrões aumentam o risco de separação, mas que existem antídotos capazes de transformar a comunicação e reconstruir a conexão.