Se você não é praticante ou pelo menos não fez uma ou duas aulas experimentas da sensação Crossfit, é certamente uma exceção. A modalidade com ascendência meteórica já dominou diversos países, e no Brasil conquistou o coração (dentro outros músculos) de muitos. Porém, com a popularização vieram também muitas dúvidas e peculiaridades sobre a prática da Crossfit, desde lesões até lifestyle.

E é por isso que decidimos criar esse episódio e convidar o grande Dr. Henrique Schaffhausser, que é médico ortopedista especialista em Medicina do Esporte e Crossfit.

Então coloca no play aí enquanto faz uns burpees e bora pra mais um episódio do nosso Podcast PedraMadeira!