Não colocar tudo no sentimento de culpa talvez ajude também para que você não entre em um ciclo de perfeccionismo ou procrastinação, porque nem tudo vau ser como idealizamos, e uma frase na qual é muito senso comum, porém, que estou "quase" tatuando no braço kkk para que eu possa vê e ler todos os dias. A frase é: " feito é melhor que perfeito", então, as vezes é melhor se jogar ali naquele ideal imperfeito do que não ter feito e depositar naquele terrível sentimento de culpa! 🌥️