Miért félünk, és hogyan alakíthatjuk a félelmet erőforrássá? Legújabb podcast epizódunkban Al Ghaoui Hesnával, a Félj bátran című könyv szerzőjével beszélgettünk a félelem természetéről és arról, hogyan küzdhetjük le. Szó esik az ösztönös reakciókról (üss vagy fuss), a 5 alapfélelem piramisáról, az egó haláláról, valamint a posztraumás növekedésről. Megvizsgáljuk, milyen hatással van a gyerekkorunk a félelmeinkre, és milyen felelősségük van a szülőknek abban, hogy a következő generáció ne a félelmeitől vezérelve éljen.

Ha érdekel, hogyan formálhatod át a félelmet fejlődéssé, tarts velünk!

06:00 - Üss vagy fuss

15:50 - 5 alapfélelem piramisa

21:03 - Az egó halála és az elmúlástól való félelem