Aujourd’hui, on parle d’un sentiment qu’on préfère souvent éviter : la tristesse. Celle qui arrive sans prévenir, qui s’installe parfois sans raison claire, ou qui fait suite à un moment difficile.

Dans cet épisode, je te parle de ma propre relation à la tristesse, de ce que j’ai appris en la traversant, et de pourquoi c’est ok de ne pas aller bien parfois. Pas de recette miracle, juste une conversation honnête et douce pour rappeler qu’on n’est pas seul·e dans ce qu’on ressent :)

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