Hogyan befolyásolja a vércukorszintünk a napi energiaszintünket? Miért érdemes saját magunknak mérni a vércukorszintünket? Hogyan változik a vércukorszintünk a különböző ételek fogyasztása után? Miért emelkedik drasztikusan a vércukorszint egy kockacukor fogyasztása után? Milyen hatással van a böjtölés a vércukorszintünkre és az energiaszintünkre? Miért fontos a szénhidrátok fogyasztási sorrendje az étkezés során? Miért érdemes salátával kezdeni az étkezést? – Kérdések, amelyek mindannyiunkat foglalkoztatnak. Kérdések, amelyekre ma kivétel nélkül mindegyikre választ kapunk.

//

Ez az epizód egy 13 részből álló sorozat része. Az epizódok szervesen kapcsolódnak egymáshoz. Érdemes követni a csatorna frissítéseit, hogy ne maradjanak le egyetlen részről és egyetlen fontos információról sem!

Már csak azért is, mert temérdek hallgatói visszajelzés hatására, és főleg nyomására Dr. Balsai Tamás most először konkrét termékneveket is megoszt majd a podcastokban. Eddig ugyan ellenállt ennek, de most elérkezettnek érzi az időt, hogy felfedje azokat a megbízható márkákat, amelyekben valóban hisz. A beszélgetések során részletesen kitér az ajánlott termékek minőségére, hatására és a mögöttük álló tudományos kutatásokra is.

https://drbalsai.hu/