Dormir é essencial para realizar adequadamente as tarefas diárias com mais disposição e vigor. Até mesmo a qualidade e a produtividade do nosso dia a dia depende de uma noite de sono tranquila. O descanso é fundamental para a saúde e o bom funcionamento do nosso organismo. Para falar sobre esse assunto, confira o que diz o especialista Dr. George do Lago Pinheiro