This is episode 33 of the podcast Así suena mi vida by @ramonlora, published on April 14, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Yo sé que esto está más que dicho y repetido, pero salid a pasear. Da igual por donde vayáis, me va a ser posible. Si hay algo de naturaleza, tipo un parque o similar, pues mucho mejor. En mi caso tengo la playa gigantesca de Cádiz, que ahí me da para andar lo que quiera y más. Pero no siempre paseo por ahí, muchas veces paseo por la avenida de mi ciudad, por las calles de mi antiguo barrio. El salir, el que te dé el aire fresco, la luz del sol, es fundamental. Con nuestro peque, los primeros meses fue imposible salir. Era un niño que el pobre lloraba mucho y que solo quería estar en brazos. No quería carro, no quería porteo, no quería nada. Incluso dormido se despertaba en cuanto pisábamos la calle. Ahora no, ahora es un callejero como sus padres. y esto lo hemos notado muchísimo, muchísimo.